36岁陈意涵:运动和不运动的差距,比人和狗都大

作者:在风 日期:18-10-11 字体:  标签:陈意涵 运动 阅读:

36岁陈意涵:运动和不运动的差距,比人和狗都大

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  我能想到女孩最好的样子,大概就是那个谈过47次恋爱,36岁结婚的陈意涵。

  虽然恋爱这点,争议颇多,甚至最近,又因为一组怀孕照,惹起了新一轮争议。

  在曝光的照片中,她挺着5个月孕肚,正在奔跑:

36岁陈意涵:运动和不运动的差距,比人和狗都大

  全程5.55公里,配速6'44,用时37分25秒,这个速度对于怀孕的她着实不慢。

  有人反对:“这样太危险了吧,对宝宝太不负责了。”

  有人支持:“其实按照她的运动基础,完全没问题的,关键是,怀孕还能这么元气满满,充满少女感,真的好羡慕啊。”

  听到这个新闻时,我第一反应是既吃惊又佩服,让人根本看不出,这是一个怀孕了5个多月的36岁女子。

  不禁疑问:孕妇真的可以做这么激烈的运动吗?

  但陈意涵说:自己跟医生咨询过,只要孕妇本身没有不适症状,又有一定运动基础,基本上这些运动都可以做的。

  所以,怀孕期间,她丝毫没有松懈自己,像往常一样,不只跑步,还登山、骑车。

  当然每个人身体体质不同,若同为孕妇的粉丝,切不可随意模仿而强迫自己进行激烈的运动,需根据自己的身体状况和医生嘱咐来适量运动。

36岁陈意涵:运动和不运动的差距,比人和狗都大
孕期时的陈意涵

  照片里的她总是大咧咧地笑着,状态超年轻,充满了对运动、对生活的热情。

  确实,元气少女陈意涵,热爱运动这点在圈内十分有名,晨跑随随便便就是12.8公里,去年,她还用挑战全马的方式庆祝35岁生日

  她说过:

  “我一直跑步,是因为,这是我现在,唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中,很单纯,很纯粹。”

  更无怪乎有人说:

  这个36岁的少女越活越年轻,她卸下运动装备,擦干汗,换上一袭新装时,完全没有孕期的松弛感和慵懒感,反而会让你觉得岁月静好,青春年少。

  再看看我身边那些同龄人,多少人连爬个楼梯都觉得吃力,更别说爬山了;又有多少人早就满身赘肉,满脸松弛,更别说保养了。

  不禁感慨:

  运动和不运动的人,差距真的太大了,比人和狗的差距都大。

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  有人问:现在社会压力这么大,哪挤得出时间去运动呢,每天下班回来都累死了。

  我喜欢这个回答:

  人生是你自己的,时间也是你自己的,不要说没时间,这个世界上大部分人都是有时间的。归根结底,你就是懒。

  所以很多人,一边熬着最久的夜,一边敷着最贵的面膜;嘴上说着养生,身体却在“轻生”。

  但你忘了,人这辈子,命最重要,健康最值钱。所谓的天资聪慧,到头来,拼的还不是体力。

  扪心自问,这一生,你有没有为自己认真坚持过一次,为自己的生命燃烧过一次?

  如果没有,不要紧,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

  而你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。

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