最近在读一本书，名叫《被讨厌的勇气》。书中有句话，让我印象深刻——阿德勒说：最好的人际关系，是“我爱你，但与你无关”。
每个人的课题都是分离且独立的。我爱你，这是我的课题，而你接不接受，那是你的课题。
细读这句话，让我豁然开朗。
没有人是一座孤岛。我们这一生，终究逃不过与人相处。
亲人、伴侣、朋友、同事——我们置身于层层人际关系的网中，被包裹、被缠绕、也曾被刺痛。我们总会忍不住胡思忍不住乱想。给朋友发消息，没有及时回复，是不是不想理我？同事的一个眼神，带着几分冷淡，是不是不太喜欢我？领导讲话时眉头皱了一下，是不是在暗示我工作做得不够好？
于是，我们开始揣摩，开始解读，开始反复猜测那些话语背后、那些动作背后的含义。它们就像一团浓厚的雾气，紧紧地笼罩着我们，让人看不清方向，找不到出路。
可最后换来了什么？
只是自己反复的内耗，无尽的疲惫，一次又一次的自我怀疑。
我们都知道，别人的想法无法控制。可依然会在深夜里反复思量那些人、那些话、那些眼神，依然会在心里上演一场又一场的自导自演。
真的没办法改变吗？
《被讨厌的勇气》一针见血地揭开这个假象：这是借口。
人是可以改变的，只要你愿意，只要你尝试鼓起勇气。
我们无法改变客观事实——朋友确实没有及时回复消息，领导确实皱了眉头，同事的态度确实淡淡的。这些都是客观存在，不以我们的意志为转移。
但我们可以改变自己对它们的看法。
井水的温度恒定在十八度。夏天喝时，清凉透心；冬天喝时，温暖舒心。十八度是客观事实，不曾改变。可我们对它的冷暖感知，正是“现在”的主观感受——在于我们怎么去看它，在于我们赋予它怎样的意义。
同样的半杯水，有人看到“只剩下半杯”，满心焦虑；有人看到“还有半杯”，心怀感恩。一样的半杯水，不一样的心灵，造就了不一样的人生。
人和人之间也是如此。
同样一句话，有人听了，认为是关心；有人听了，觉得是讥讽。同样一个举动，有人视为友善，有人看作冷淡。不是话语和举动本身有所不同，而是我们赋予了它们不同的意义。
我们对于事件的主观解释，决定了我们的情绪反应。
一味地沉溺于揣摩，内耗，就像把自己关在一间昏暗的屋子里，怎么也不肯推开窗——外头的阳光一直都在，只是我们不曾愿意轻轻一推。
课题分离，便是打开那扇窗。
我爱你，这是我的事。我付出真诚，我给予关爱，这是我对自己的交代。至于你接不接受，那是你的选择——这并非冷漠，而是尊重。尊重你的主体性，尊重你有自己的判断和选择的自由。
同样，别人怎么想，那是别人的课题；而我怎么想、怎么解读，这是我的课题。我不能代替别人思考，也不该让别人代替我的思想。
想通了这点，整个人都轻松了。
别人无心的一句话，我不再反复咀嚼当作对自己的批评；别人一个淡漠的眼神，我不再浮想联翩以为自己哪里做错。不是因为我变得麻木，而是因为我学会了区分——哪些是别人的功课，哪些是我的功课。
我可以做好自己的课题，也不必为别人的课题辗转反侧。
这阿德勒的哲思告诉我们：不必讨好所有人，不必让所有人喜欢，不必介怀所有人的眼光。你只需做好自己，其它的，随风去吧。
而被讨厌的勇气，不是自大，而是“不害怕被讨厌”——是我可以选择对你好，但我不强求你必须领情；是我可以真诚待人，但你的恶意与我无关；是我活在这个世界上，首先要为自己而活。
井水依然是十八度。
它不会因你的看法而改变——可你会因为自己的想法而改变心情。
你打算用什么眼光，去看待那口井？
清凉，或者温暖。答案在你手里。
