苏菲苦行教派有一则故事很禅宗：
有人问苏菲：“大师，你是如何开悟的？”
苏菲说：“是因为一只狗，我才开悟的。”
那人问：“狗是你开悟的导师？”
苏菲说：“有一天我看到一只狗站在水边快渴死了。每次它探头到水边就吓一跳，因为水里有一只狗。”
那人问：“然后呢？”
苏菲说：“最后它渴得实在受不了，顾不得恐惧便纵身跃进水中，发现水中的狗不见了，原来无法喝水解渴的障碍只是自己的影子。通过这件事我发现阻挡我的障碍是我自己，于是障碍便消失了，而我也顿悟了。”
自我是开悟的障碍，无我是进入真理之钥。
开悟的人生是：融入当下，而没有自己。
