旁人的幸福或许只是表象

作者:佚名 日期:15-12-21 字体:  标签:幸福 阅读:

  看看那些欢乐祥和的节日聚会,你是不是觉得自己是世界上唯一一个心情抑郁的人?在你收到节日卡片的时候,你是否曾觉得自己“被”幸灾乐祸了——大家看上去都那么幸福,相比之下,你觉得自己的处境更不如意了?

  开心点儿吧!也许你正身陷窘境,但你并不孤单,至少斯坦福大学近期发表的一篇研究报告就得出了这样的结论。在该项报告中,研究者指出:“人们在判断同伴的内心世界时存在系统的偏见,往往低估其消极情绪的普遍性……有时,人们会认为自己是唯一处于情绪困境的人,其实则不然。”研究者认为,这很大程度上是因为人们会有意无意地隐藏自己的负面感受。

  报告指出,造成这种现象的一个原因是,人们在有人陪伴时往往会比平时更开心些。我们都看不见别人独处时的状态,通常那才是人们感到“悲伤、易怒、无聊和孤独”的时刻。而且,当有人在身边时,人们倾向于掩饰自己的消极情绪,避免谈及内心的伤感,因为这“不是适宜的社交行为”。

  结果呢?研究者指出,人们并不知道自己的抑郁情绪蔓延得多严重,每个人都在观望别人,每个人都只看到表象。这种“情绪多元无知”降低了人们的幸福感。

  该研究组成员、心理学家亚历山大·H·乔丹曾发现他的一些朋友在看过别人发到Facebook上的帖子后变得心烦意乱。“他们登录Facebook,浏览了朋友们晒出的看似光鲜的生活片段,便对自己的人生感到灰心丧气。”现就职于达特茅斯大学塔克商学院的乔丹解释道,“我很想知道是不是有更多的人怀有一种更普遍的错觉,不切实际地认为别人都很幸福。”

  幸福是一种信念,相信幸福就能时时与之邂逅。与其管窥蠡测他人的生活,不如用放大镜找找身边的美好

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