我们都知道“生命中最美好的事物就是生命本身”这个命题，所以才会感动或感慨于当下。但我发现很多人说到“活在当下”时，并没有理解当下是什么。
大多数人都以为，“当下”就是当下的美、此刻的快乐，所以“活在当下”，就成了“珍惜此刻的享乐”。但美和好、欢愉和快乐，都只是当下的一个方面，丑和苦、疼和求不得，也是“当下”。
所以在我看来，当我们感动或感慨于当下的时候，这个“当下”，其实并非当下的感受和情绪，而是对自身于当下存在着的觉知和观照。这个时候会发现，甜和疼一样都是有层次的，热恋、失恋、欢愉、绝望，都是滋养。
一个人在凝注时，有极大的安定和真实，是很敞亮的，是一种治愈。
只不过大多数时候，我们都只能被那种由特定环境带来的镜子反射的光所照亮，很少有人能在乏味的、拥挤的、阴郁的环境里，也能保持觉知和观照的能力。
