幸福就是:被看见,被理解,被接纳

作者:以安 日期:10-23 字体:  标签:幸福 阅读:

幸福就是:被看见,被理解,被接纳

  幸福是什么?

  幸福是一种感觉,一种自我需求得到满足以后的喜悦。

  被看见,被理解,被接纳,就会产生幸福感。

  简单来说,有人懂,就是幸福。

  1

  妻子的付出被看见

  有人说:“妻子的快乐情绪源自家庭的和谐,更来自丈夫的看见与支持。”

  的确,付出需要被看见,价值才能被体现。

  很喜欢短视频平台一个UP主的作品,他自称自己是一个有办法的男人,在他的视频里,总能把妻子哄得很开心。

  下班回来晚了,妻子抱怨,他本能地想去反驳“晚一点又不是天大的事”,但一个转念,他的脑海中就闪现出了妻子在他晚回来的这两小时里做的事情——

  一个人做饭,洗碗,帮孩子辅导功课,给孩子洗澡。

  出去旅行,他也总能第一时间感受到妻子的情绪变化,并看到妻子的付出——

  早上没有睡够就要收拾一家人的行李,照顾孩子吃早饭而顾不上自己吃,在车上孩子不睡还得陪聊,晚上回酒店还要洗衣服。

  每当看到这些时,他总能很自然地接过妻子没有完成的事情,让她去休息。妻子看到自己的付出被理解,也会给他更暖心的回馈。

  心理学家武志红老师说过:“每个人的真实需求,都是渴望被看见。”

  对于每天既要操劳工作、家务又要照顾孩子的妻子来说,她不会因为琐碎的家务而抱怨,但会因自己的付出得不到肯定而委屈。

  妻子的焦虑源于缺位的丈夫,如果她的付出能够被丈夫看见并理解,那么对她来说,这就是夫妻间最长情的告白。

  2

  丈夫的行为被理解

  如果说爱与情感是婚姻的基石,那么理解和尊重则是维护婚姻的必要条件。

  幸福的婚姻总少不了理解和包容。

  对于钱学森来说,妻子蒋英就是他最坚强的后盾。

  新婚不久,蒋英放弃了自己在中国的音乐事业,追随钱学森到了美国。

  但夫妻团聚的第一天,吃过晚饭,钱学森拿起茶杯对妻子说了声“回见”,就去了小书房,门一关,人不见了。

  接下来的六十多年婚姻里,每天都是这样,只要吃完饭,钱学森就躲到书房工作,直到半夜12点才出来。

  有了孩子之后,家里的一切事更是压在了蒋英一个人身上,因为钱学森脑子里只有科研,对于其他几乎不管不问。

  回国之后,作为顶尖科研人员的钱学森,介入了国家绝密科研工作,经常是“出差”几个月,杳无音信,蒋英一直在背后默默支持着他。

  她知道,对于钱学森来说,搞科研为国效力是他毕生的追求,而她能做的,就是给予他足够的理解和陪伴。

  1991年,钱学森获得“国家杰出贡献科学家”荣誉称号,在人民大会堂的颁奖仪式上,他满怀深情地向妻子表示谢意。

  我懂你的辛苦,你理解我的不易,这或许就是婚姻最好的样子。

  不要在意你做了饭他没有洗碗,也不要计较你洗了衣服他没有拖地。

  夫妻之间总是计较得失,比较付出的多少,那么谁也得不到幸福。

  理解是一种爱,包容则是爱的表达,只有互相理解,彼此包容,才能让婚姻更稳定,更长久。

  3

  孩子的做法被接纳

  有人问:“如果可以选择,你希望自己的父母是什么样的?”

  最多的回答,是希望爸妈对自己平等、包容,能倾听自己的声音。

  能够得到父母的理解和接纳,永远是孩子心中最大的希望。

  不少人表示羡慕综艺《爸爸当家2》中马里奥一家的相处模式。

  3岁的马里奥是个闲不住的小孩儿,他会模仿伐木工,在家一趟一趟地搞搬运,一旁的妈妈没有嫌弃他闹腾,反而热心地捧场;

  户外烤肉时,他开启了“十万个为什么”模式,嘴里碎碎念不停,妈妈没有制止,而是一一向他解释原因;

  跟爸爸去爬山,因为太累不想继续,爸爸没有嫌弃他拖后腿,而是耐心地鼓励他到达顶峰;

  还有一次,马里奥因为人多不好意思表达而拉了裤子,爸爸也是反复地安慰着他说“没事”,并温柔地告诉他,遇到这种事情没有必要害羞。

  被父母无条件接纳的孩子,总是有更多自由的空间去展示自己的优势和个性。

  心理学家弗洛姆曾说:

  “只要是我爱的人,我就应该接受他本来的面目,而不是要求他成为我希望的样子,以便我能把他当做使用或可炫耀的对象。”

  不因自己的期望或偏见否定批评孩子,真诚地支持和理解他们,并将其视为一个独特而有价值的个体,这才是给孩子最好的爱。

  一个从小被父母无条件爱过的孩子,才会有更大的勇气去追寻自己的梦想和幸福,才会有更多的力量去接纳自己,滋养他人,才会更加健康、快乐和自信。


  被人懂,是幸运;有人懂,是幸福。

  丈夫懂妻子的付出,妻子懂丈夫的不易,父母懂孩子的内心。

  懂,是世界上最美的语言,也是世界上最高级的爱。

  往后余生,愿你有人懂,幸福常在。

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