当前位置:文学爱好者 > 杂谈 > 正文手机版

疫情,让生活慢下来

作者:周阔 时间:20-02-11 字体:  标签:生活 阅读:

疫情,让生活慢下来

  工作时间到了,因为一场新冠肺炎,几乎全民闲在家中。疫情,让生活慢下来,静下来。

  全民安静下来,是一个国家进入深度思考的开始。

  在巴厘岛,每年的新年叫做寂息节,所有人都静静地待在家中不允许出门,不得点灯,不得烧火,大家基本都会清食冥想,审视自己这一年的不足与成长。在那里,新年是与自己待在一起的一天。

  中国人的新年往往是热闹非凡,爆竹震天响,走街串巷互相拜年,热闹之余,却忘了拜访自己的内心,与自己做一次对话,安静下来仔细想想自己的人生,审视一下自己的过往,规划一下自己的未来

  一场突如其来的疾病,让这个春节安静下来,人们足不出户,为防疫防控自我约束。

  疫情让我们的生活慢下来,我们不用再像以前那样早早起床,先送孩子上学,再行色匆匆去上班。不用担心路上堵车,只需关注每日疫情,做好自我防护。生活似乎简单了很多,清闲了许多。

  然而人生最可怕的不是死,而是百无聊赖。

  当待在家里睡觉就是为国家做贡献的时候,你会百般无聊吗?你会做什么?

  居家生活,也可以大不相同。

  有人在家生活每天追剧,不分白天与黑夜。朋友小李,也爱追剧,但他总是选择当下对自己有启发有帮助的视频,吸取精华,为其所用,甚至有时候还会写下影评等。

  他给朋友们推荐了《大明劫》,剧中防控瘟疫的办法,让人们对瘟疫有了更清楚的认识。

  值得一提的是:几百年前,我们的前人都已经在使用口罩了。时至今日,居然还有人认为多此一举,此为大胆,还是无知?读者心中自有答案。

  还有《急诊科医生》ˎ《心术》等视频,在当下的疫情面前,让人们对医生的工作有了更多的了解,对缓解医患关系有一定的帮助。

  有人每天录制抖音,自娱自乐。邻居轩轩妈妈,因为道路被封,待在老家未能返城,她就把村支书每天播放的防控广播,录成抖音,让更多的人看到,让大家重视起来,科学防护。

  有人每时每刻关注疫情,手机刷的停不下来。各种段子在朋友圈不断更新,寓教于乐,让大家轻松愉快地学习了防疫知识。

  “宁愿长点膘,也不到处飘,长膘是富态,乱飘是祸害”,“只要还有一粒米,不往人多地方挤”,“天天睡觉我骄傲,我为国家省口罩”等等,朗朗上口,让人忍俊不禁。

  也有的人,把这段居家时间作为读书充电的大好机会。同事小李,得知单位延长假期,心中窃喜,终于可以把自己的读书计划顺利完成了。

  她每天把生活安排的井井有条,一周出门采购一次,出门之前,做好个人防护,列好购物清单,合理高效完成基本生活所需,其余时间闭门不出,尽享自己独处的学习时光

  心理咨询师王老师,积极参加本市心理咨询援助活动,更多关注的是面对突发状况,人们的情绪管理。面对疫情,大众的普遍情绪。

  在各种各样的信息面前,我们很容易被恐惧悲怆、焦虑烦躁、内疚无助等等情绪所挟裹,在情绪的带动下进入慌乱而不由自主的自动化反应之中,很容易失去自己的中心。

  在行为上,我们也容易失去基本的判断力,出现吵闹、混乱的行为,甚至失眠、食欲波动、药物滥用等。而情绪的安定,有助于增强细胞免疫力。

  免疫细胞的活力会增强免疫力,而负面情绪以及低频的感受会降低免疫细胞的活力,从而导致人容易被疾病侵袭。

  所以照顾好自己的情绪是增强第一免疫力。而惊慌和恐惧也是谣言的温床。因为当人们处于低频的情绪中,很容易丧失独立思考的能力,进而自动化的传播不确定的信息,导致更多的混乱。

  情绪的安定并不意味着不重视、无所作为或是听天由命,反而拨开情绪的迷雾后,会让我们面对问题时更加积极,会让我们的应对措施更有效率,让我们的思路更加专注而清晰。

  我们也会识别收到的信息里,哪些是有效的信息,哪些仅仅是指责和渲染,哪些看似忙碌、充满担忧、奔走相告,实际只是无意识的制造焦虑。这让我们更专注于对自己有用的信息、对社会有用的信息,而不在信息流中陷入盲从。

  当每个人都仔仔细细的看一看自己的人生,审视自己的生活方式,审视自己的饮食习惯,审视自己对万物生命的态度,也许世界在你眼中悄悄发生了变化。

  当我们静下来,开始思考这些问题的时候,能否意识到:生命就是生命,没有贵贱之分。病毒是一种生命的载体,人类也仅仅只是生命的一种载体。

  当每一位中国人开始净化自己的思想,清理我们的传统认知,审视自己的问题并改善,当我们所有人一起集体转念,意识到每一种生命都是宝贵的,都是平等的。

  我们无权宰杀别种生命体,仅仅是为了满足自己的口腹之欲,我们无权破坏自己的家园生态,我们全人类是一个命运共同体。

  我们是需要大自然并赖以生存的物种,我们与万物真正是连接一体的,没有人能打破这种平衡。

  这是大自然给我们敲响的警钟,也是大自然给我们上的深刻的一课。

  疫情就是命令,防控就是责任。非常时期需要非常措施才能最大限度地保障安全。

  各单位各社区也都行动起来。机关事业单位按时上班,稳定人心;学校不能按时开学,本着停课不停学,成长不掉线的原则,各种网课的学习也是在紧锣密鼓地进行。

  物业在电梯间放抽纸,上门代收垃圾,帮助业主代购物品;各单位每日上报疫情;六央企承若:防疫期间,用户欠费,不停机不停电不停气;政府出重拳打击天价白菜,天价口罩等,保证市场稳定;相关企业加班加点赶制防护用品……

  立春已至,大地回暖,一切都将过去,生活还将继续,让我们在当下的慢生活中理清思路,积蓄能量,共赴繁华。

查看所有评论
共有0位朋友发表了评论
关于我们 联系我们 友情链接 网站地图
文学爱好者版权所有 赞助本站
SiteMap RSS