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懂得爱护自己

作者:施琪Elsa 时间:20-11-13 字体:  阅读:

  你觉得爱护自己重要吗?我觉得很重要,因为自己的身体是自己培养的,没有人能帮你,只能提你。

  有很多人都不懂得爱护自己,例如是我的妈妈,我妈妈常常喝酒,有时还喝到想去厨房就变成去了厕所。

  你妈妈也是这样吗?其实我都知道妈妈知道喝酒是不对的,但是她说她十月会介到酒,但是最后她说对不起,我戒不到。所以我为有叫她喝酒的次数要越来越少。我想应该每个人都不想自己的妈妈喝酒,是吗?要保护自己身体就要多做运动。普通儿童金字塔说米饭食最多。其实白饭只不过是糖,如果你当白饭是你吃的穀米类,那代表你吃了很多糖。其实爱护自己就是这么简单,但是有些人觉得很难。但是我觉得好简单。你身体好吗?想要身体好的话就要跟着这篇文啦!

  爱护自己虽然看来好像只要是跟自然就行,其实不是全都要听别人的话。都要自己有分寸,就算你的家有多幸福,你都要听妈妈的话。你爸爸妈妈这么辛苦养大你,一定有原因的,因为他们用了这么多苦工。我想,就算你是信佛、天主教或者是基督教。爸爸妈妈还是最重要的。

  你喜欢你的爸爸妈妈吗?你爸爸妈妈下了这么多苦工,你知吗?你小时候知道吗?就算你觉得你爸爸妈妈常常骂你,他们都是为了你好。你知吗?没有一个爸爸妈妈不喜欢自己的儿子女儿。当你看到天空,你就会知道人生是怎样的。很多人说你不要发白日梦,可能你会觉得白日梦心理上去了另一个世界。你信吗?可以减少压力?不要在做一些很重要的事情例如评估考试或工作。就不要发白日梦了。加油好味,炸嘢好味,其实他们都是不健康的,自己尽量要少油,少糖,少盐。要均衡饮食,小朋友的时候要多吃肉,蛋,饭。成人的时候要多吃水果,蔬菜,下同年几需要吃不同分量的食物。

  一时有些爸爸妈妈说:吃多点蔬菜你不吃这种蔬菜就永远不能吸收这种营养。其实你不喜欢吃南瓜,那红萝卜的营养和南瓜也是一样。其实世界有很多食物你也没吃过。你小时候或者你小童即是现在你觉得你爸爸妈妈很烦吗?其实每个爸爸妈妈都会烦的。不要说你很烦,不要理我。这样他们会很伤心的。

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