《百喻经》中有一则有关盐的小故事。
从前，有个愚人到别人家做客。主人请他吃饭。愚人觉得饭菜淡而无味，主人便加了些盐。加盐之后，饭菜味道鲜美。愚人想：“菜的味道鲜美，是由于加了盐，加一点儿就这样好吃，多放些岂不更好吃？”于是愚人不再吃菜，只吃盐。结果因为吃盐过多，只品尝到了咸味，而错过了菜肴的本味。
在故事的结尾，释迦佛说：“天下之事皆然，过则非惟无益，反害之。”
我们应该怎样摄取精神之盐呢？
以智慧为例，如果一头雄狮与一只兔子为敌，那是它把自己当成了披着狮皮的兔子。
以精进为例，罗马城不是一天盖起来的，但它是一砖一石盖起来的。
以忍辱为例，对于斧头的劈砍，檀香木回报的，依然是芬芳。
以自律为例，欲望是一只有破洞的口袋，不要妄想去填满它。
