很多人在爱情里都有过这样的经历。当我们太爱一个人时，就会不自觉地把对方当成自己的精神支柱，把所有的期待和希望都寄托在对方身上。我们会因为对方的一举一动而牵动情绪，会因为害怕失去而变得敏感多疑，会因为想要紧紧抓住而用力过猛。
就像手里的沙子，握得越紧，流失得越快。爱情也是如此，当爱意浓烈到失去边界，当情绪失控到无法自控，这段感情就已经偏离了原本的轨道。我们以为自己在用力爱，可实际上，我们只是在满足自己的安全感，还忽略了对方的感受。
见过太多爱而不得的遗憾，经历过情绪失控的内耗，才慢慢明白，有时候，放手不是因为不爱，而是因为太爱了。浓烈的爱意与稳定的情绪，从来都难以共存。
大家知道的民国才女张爱玲，她在爱情里也是如此。遇见胡兰成时，她写下“遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那里开出一朵花来。”这样的句子。她爱胡兰成，爱到放弃了自己的骄傲和底线，可这份浓烈的爱意，最终还是让她遍体鳞伤。
胡兰成的背叛，让张爱玲的世界轰然倒塌。她曾试图挽回，也曾自欺欺人，可最终还是选择了放手。在给胡兰成的信里，她写道：“我已经不喜欢你了。你是早已不喜欢我了的。这次的决心，是我经过一年半长时间考虑的。彼惟时以小吉故，不欲增加你的困难。你不要来寻我，即或写信来，我亦是不看的了。”
有人说，张爱玲的放手是因为失望透顶，可我觉得，里面藏着的，是深入骨髓的爱。正因为太爱，所以无法容忍这份爱变得如此不堪。正因为太爱，所以不愿意再让自己在情绪的泥沼里深陷。她的放手，是对这段感情的成全，也是对自己的救赎。
真正的爱，从来都不是控制ta,占有ta，而是陪伴ta,共情ta。不是失控的纠缠，而是温柔的包容。当我们太爱一个人时，往往会忘记自己，把所有的情绪都系在对方身上，可这样的爱，终究是不长久的。
因为每个人都有自己的生活，都需要一定的空间和自由。没有人能够一直承受另一个人的情绪，也没有人愿意永远活在猜忌和焦虑中。一段健康的感情，是两个独立而完整的灵魂，相互吸引，相互扶持，而不是一方依附另一方，一方消耗另一方。
作家苏岑说过：“好的爱情，是让你找回自己，而不是失去自己。”如果一段感情让你变得面目全非，让你在情绪的漩涡里无法自拔，那么即使再爱，也要放手了，因为结局一定是两败俱伤。
爱一个人，不仅要爱他的优点，也要接纳他的不完美。不仅要表达自己的爱意，也要尊重对方的感受。不仅要紧紧抓住，也要学会适当放手。
生活中，有太多人因为太爱而放手，有太多感情因为浓烈而落幕。别难过，别遗憾，曾经的美好是真实的，曾经的爱意是真挚的。
只是，希望大家都能先学会爱自己，再去爱别人。希望我们都能在爱情里保持清醒和从容，真正的幸福，不是拥有一个完美的爱人，而是拥有一份稳定的情绪，和一个能够让我们安心做自己的人。
