秋分是二十四节气中的第十六个节气。“分”即为“半”，这一天，太阳直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
秋分时节，暑去凉来，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，降水次数增多，气温逐渐下降。
秋分·三候
一候、雷始收声
秋分后，不再打雷。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。
二候、蛰虫坯户
由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候、水始涸
由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分·习俗
祭月
秋分是传统的“祭月节”。早在周朝，古代帝王就有：春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
《北京岁华记》记载北京祭月的习俗说：中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立；陈瓜果于庭；饼面绘月宫蟾兔；男女肃拜烧香，旦而焚之。后来，为求圆月，祭月多从秋分改至中秋。
吃秋菜
在岭南的某些地区，有吃秋菜的习俗。
“秋菜”是一种野苋菜，逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：秋汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。
送秋牛
秋分时节，有挨家送秋牛图习俗。
图为红纸或黄纸印上农历节气和农夫耕田图样，名为“秋牛图”。送图者都是能言善唱者，每到一家，便即景生情，说些吉利话，说得主人乐而给钱为止。这些人，也被称为“秋官”。
粘雀子嘴
秋分这天，农家都要吃汤圆，并且包一些不包心的汤圆，置于室外或田坎上，农家希望借汤圆粘住雀鸟嘴，希望它们不要来破坏庄稼。
秋分·养生
防范秋燥
秋季天气干燥，易被燥邪侵体。防范秋燥，要坚持锻炼，增强体质。
饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等。
秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物，不适宜多吃。
保养身体，早卧早起
秋季要特别重视保养内守之阴气，尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
人们应保持神志安宁，减缓秋天肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。
秋分·寄语
金色的九月，秋高气爽，天高云淡，微风吹拂，正是赏秋的好时节。
看枫叶染红山林，看菊花开遍大地；望北雁南归，望云霞变幻……
秋分，正是一年最美时：平心拾得三分闲，定要看落花听雨，闻果香赏残荷，念旧事踏秋林。
秋分，请你照顾好自己：有人陪你立黄昏，有人问你粥可温。
祝秋安！
