人要学会排解坏情绪

人要学会排解坏情绪

人要学会排解坏情绪,
允许自己伤心、生气、失望,
甚至短时间的萎靡不振,
而不应该一味地去压抑它。
不管多么糟糕,
学会去面对它、直视它,
然后接受它。